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Der Weg wird hart der Wille ist da. Wenn nicht jetzt wann dann.
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
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1364 kcal
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Fedt: 35,38g | Prot.: 36,03g | Kulhyd.: 217,35g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Milchbrötchen, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Himbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Minis , Gut & Günstig Junge Erbsen, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Wiener Würstchen, Volvic Kirsche, Hella Aktiv Grapefruit. mere..
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2198 kcal
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Motion:
Rengøring - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Google Fit - 22 timer. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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nunaberwirklich's Vægt Historie
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