Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
2659 kcal
|
Fedt: 124,53g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 314,70g.
Morgenmad: Сахар, Американо. Frokost: Сервелат, Майонез, Ржаной Хлеб, Умалат Брынза Болгарская. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Лук, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Бабкины Семечки Семечки, Махеевъ Хрен Столовый, Подсолнечное Масло, Сало. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tyshkanchik-k's Vægt Historie
|