Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1697 kcal
|
Fedt: 72,48g | Prot.: 63,98g | Kulhyd.: 196,86g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Чудесный Край Сушки Маковые, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Frokost: Горчица, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Aftensmad: Delicados Начос Оригинальные, Три Правила Домашний Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|