Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
677 kcal
|
Fedt: 23,78g | Prot.: 37,31g | Kulhyd.: 81,47g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Frokost: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|