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Moin moin und einen wunderschönen Samstag wünsche ich euch
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125 kg
Indtil videre tabt: 45 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
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1777 kcal
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Fedt: 40,75g | Prot.: 61,21g | Kulhyd.: 292,22g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter. Frokost: Bolognese, Spaghetti, Kühne Balsamico Dressing, Florette Mild & Würzig. Aftensmad: Kühne Balsamico Dressing, Florette Mild & Würzig, Zwiebeln, REWE Kassler, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Andet: Clementinen, Lidl Laugenbrezel , Pflaumen. mere..
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stabil vægt
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