Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1789 kcal
|
Fedt: 90,41g | Prot.: 95,03g | Kulhyd.: 167,28g.
Frokost: ノーベル VC3000のど飴, おかめ納豆 国産中粒納豆, Финик, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоки Фуджи. Aftensmad: Сыр Горгонзола, 森永乳業 モッツァレラチーズ, 東京デーリー ミモレット, Хурма, Золотой Изюм (без Косточек), Фисташки, イオン株式会社 素煎りアーモンド. Snacks/Andet: Баурсак. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|