Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
2662 kcal
|
Fedt: 127,99g | Prot.: 176,47g | Kulhyd.: 218,42g.
Morgenmad: Jacobs 2In1. Aftensmad: Pflaumen, Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Rapsöl, Iglo Polar-Dorsch , Inzersdorfer Kidneybohnen, Jungzwiebel. Snacks/Andet: Inkospor Whey&Crispy Chocolate, Erdnüsse, Sports Factory Protein Riegel, Ferrero Mon Cheri. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|