Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
887 kcal
|
Fedt: 29,44g | Prot.: 60,81g | Kulhyd.: 103,96g.
Morgenmad: Banana Nanica, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Frango Grelhado, Batata Doce. Aftensmad: Limão, Coentro, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras, Repolho. Snacks/Andet: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Queijo Ricota. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alineqmeirelles's Vægt Historie
|