Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
2566 kcal
|
Fedt: 83,51g | Prot.: 125,83g | Kulhyd.: 324,49g.
Morgenmad: Hard-Boiled Egg , Chicken Nuggets, Bubur Ayam. Frokost: Mayora Choki Choki Chocomilk. Aftensmad: Beef Dumpling Soup, Masakan Rumah Ayam Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mee Prawn Mee, Jackfruit , Guava, Mayora Choki Choki Chocomilk. mere..
|
|
2312 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hafiza5205's Vægt Historie
|