Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1228 kcal
|
Fedt: 43,03g | Prot.: 103,82g | Kulhyd.: 117,35g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Arla Сыр Natura Light 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе (Растворимое). Frokost: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Борщ с Курицей. Aftensmad: Салат крабовые с яйцом, Индейка с грибами. Snacks/Andet: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Магнит Хурма. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|