Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
1336 kcal
|
Fedt: 50,84g | Prot.: 95,42g | Kulhyd.: 126,27g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Зеленый Чай с Молоком, SPAR Овощи на Пару, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Aftensmad: Вареное Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён. Snacks/Andet: Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|