Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
918 kcal
|
Fedt: 51,86g | Prot.: 67,10g | Kulhyd.: 41,79g.
Morgenmad: Белые Росы Творог 9%, Lipton Чай, Старая Ладога Молоко, Natura Сыр Сливочный. Frokost: Наша Корова Молоко 3,2%, Ашан Булочка с Сыром. Aftensmad: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белые Росы Творог 9%, Молоково Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|