Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
1577 kcal
|
Fedt: 37,54g | Prot.: 46,56g | Kulhyd.: 143,81g.
Morgenmad: Мёд, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Дары Мира Лаваш Тонкий. Frokost: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай, Лента Хлеб Бородинский, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Помидор Соленый, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Дарницкий, Чай. Aftensmad: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Жареные Кальмары, Carlsberg Пиво, Carlsberg Пиво. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha198511's Vægt Historie
|