Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
914 kcal
|
Fedt: 41,35g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 81,60g.
Morgenmad: Granny Smith Apples, Peanut Butter, Jungle Oats. Aftensmad: Cooked Lentils, Olives, Chicken Breast, Avocados, Cucumber (with Peel), Woolworths Mixed Salad. Snacks/Andet: Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustAnge30's Vægt Historie
|