Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
1056 kcal
|
Fedt: 54,13g | Prot.: 63,36g | Kulhyd.: 51,45g.
Morgenmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Мясновъ Смесь Овощей с Шампиньонами для Гриля, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яйцо. Frokost: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Aftensmad: Вино Сухое, Чечевица Вареная, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Миндаль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|