Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
1157 kcal
|
Fedt: 49,06g | Prot.: 80,99g | Kulhyd.: 98,42g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Домашние. Frokost: Папа Может Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Aftensmad: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Зеленый Чай, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ласковое Лето Творог 3%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna19.05's Vægt Historie
|