Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
398 kcal
|
Fedt: 6,80g | Prot.: 47,36g | Kulhyd.: 35,33g.
Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Apel (tanpa Kulit). Snacks/Andet: Lean Gain Vegan Protein. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|