Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
1298 kcal
|
Fedt: 47,11g | Prot.: 97,17g | Kulhyd.: 128,68g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Салат крабовые с яйцом, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Борщ с Курицей. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай, Индейка с грибами, Салат крабовые с яйцом. Aftensmad: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Chikalab Blodie Buttercream @K, Магнит Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|