Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
677 kcal
|
Fedt: 38,66g | Prot.: 10,56g | Kulhyd.: 74,61g.
Frokost: Яшкино Вафельный Сэндвич, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Бутерброд с Маслом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pivendarja's Vægt Historie
|