Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
1202 kcal
|
Fedt: 35,53g | Prot.: 30,03g | Kulhyd.: 187,08g.
Morgenmad: Ducoco Água de Coco. Frokost: Dona Benta Bolo de Chocolate. Aftensmad: Tang Refresco em Pó, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Andet: Bala de Coco, Emília Pipocas Açucaradas. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|