Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
86 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
630 kcal
|
Fedt: 43,27g | Prot.: 44,16g | Kulhyd.: 15,39g.
Frokost: Sadia Mussarela, Chimichurri, Queensberry Cebola Caramelizada, Bacon, Wessel Burger de Picanha. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|