Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
965 kcal
|
Fedt: 51,47g | Prot.: 38,22g | Kulhyd.: 89,64g.
Morgenmad: Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Kıymalı Börek. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
merve açar's Vægt Historie
|