Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1409 kcal
|
Fedt: 43,81g | Prot.: 126,88g | Kulhyd.: 136,84g.
Morgenmad: Зебра Вафли , Белый Сыр из Жуковки Колбасный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебздрав Пумперникел, Яйцо. Frokost: KFD Nutrition Казеин. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Newa Nutrition Пицца. Snacks/Andet: Вид на Блюдечке Колечки с Кокосом, Молоко 2,5%, Newa Nutrition Пудинг Ванильный. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АннаГерус's Vægt Historie
|