|
10/21 放假玩了四天，體重上升0.3，體脂上升0.1，內臟脂肪3，也是可以接受
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1798 kcal
|
Fedt: 30,92g | Prot.: 75,84g | Kulhyd.: 314,49g.
Morgenmad: 豬排（烤製或烘焙）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 全麥土司, 煎雞蛋. Frokost: 刀削麵, 刀削麵, 牛肉湯底. Snacks/Andet: 雞蛋糕, yoroshii 岩燒海苔. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mina Chen .'s Vægt Historie
|