Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1348 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 75,23g | Kulhyd.: 121,10g.
Morgenmad: Jardin Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%. Frokost: Росхлеб Хлеб Карельский, Суп Рисовый с Сыром. Aftensmad: Jardin Кофе с Молоком, Сима, Хохланд Творожный Сыр, Росхлеб Хлеб Карельский, Суп Рисовый с Сыром. Snacks/Andet: Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Кофе (Растворимое), Фарш из Мяса Зубров, Макфа Спагетти Отварные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|