Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1404 kcal
|
Fedt: 49,14g | Prot.: 118,98g | Kulhyd.: 124,86g.
Morgenmad: Рогачев Сгущеное Молоко, Образ Жизни Алтая Кукурузная Мука Цельносмолотая, Моя Славита Творог 2%, Яичный Белок. Frokost: Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Snacks/Andet: Landers Сыр Famiglia 30%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Тыквенные Семечки. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|