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🤨
Wünsche euch einen super Start in die neue Woche 😊
habt einen schönen Tag 💛
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
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1223 kcal
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Fedt: 62,88g | Prot.: 85,57g | Kulhyd.: 74,33g.
Morgenmad: Banane. Frokost: K-Classic Gouda Jung , Aldi Eiweiß Knäcke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, REWE Corned Beef. Aftensmad: Aldi Rahmspinat, Spiegelei, Pellkartoffeln, Kaufland Jagdwurst. Snacks/Andet: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋, lieben Dank, neue Woche, neues Glück 🍀 in diesem Sinne eine Gute 🤗☀️🍀
21 okt 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
21 okt 19 af medlem: MoFu27
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