Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
439 kcal
|
Fedt: 9,72g | Prot.: 37,50g | Kulhyd.: 57,34g.
Morgenmad: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Banane, Clementinen, Äpfel, Magerquark. Frokost: Corny Free Schoko (20g), DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Äpfel. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|