Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
671 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 30,40g | Kulhyd.: 46,79g.
Frokost: Сосиски Молочные, Винегрет, Гречка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
La_noch_ka_S's Vægt Historie
|