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Guten Morgen ihr Lieben 🍀,
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag mit vielen glücklichen Momenten und freundlichen Menschen um euch rum 💞 🤗🍀.
Wir werden heute den ersten Sonnentag genießen und endlich Mal wieder raus gehen. Denke wir werden heute mit Laufrad bewaffnet alle Spielplätze der Umgebung unsicher machen😂🙋
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
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1294 kcal
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Fedt: 56,94g | Prot.: 54,00g | Kulhyd.: 147,41g.
Aftensmad: Aioli, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Sauce Hollandaise, Grüne Brechbohnen, Erbsen, Blumenkohl, Maggi Rahmsoße zu Braten, Schweinefilet, Pommes Frites. Snacks/Andet: Schwip Schwap Cola + Orange, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mere..
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1524 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Viel Spaß bei eurem Vorhaben.
21 okt 19 af medlem: Nizzy1988
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Wo scheint die Sonne? Dauerregen seit Sonntag bei mir
21 okt 19 af medlem: Multigirl80
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Moin Keblu, nachdem der morgendliche Nebel hier weg ist, scheint auch die Sonne, also viel Spaß beim draußen austoben 😊
21 okt 19 af medlem: Pinguin1512
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Hallo Multigirl🙋,
hier hat es auch die letzten Tage durchgeregnet. War für heute ähnlich angesagt, also genießen wir die Überraschung solange sie bleibt ☺️🙋
21 okt 19 af medlem: keblu
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Man bringe sich in Sicherheit... :D Viel Spaß da draussen! ☀☀☀
21 okt 19 af medlem: minuskel
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Guten Morgen 🙋🏻 hab viel Spaß bei sonnigem Wetter und lasst es Euch gut gehen 🤗
21 okt 19 af medlem: Huehndez17
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Dankeschön 🤗, die Sonne gibt sich tatsächlich ganz viel Mühe. Nach dem Mittagsschlaf geht es dann auf zu den nächsten Spielplätzen😜
21 okt 19 af medlem: keblu
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Huhuuuuu liebe Keblu, ich hoffe ihr hattet ganz viel Spaß und die Hand deiner Tochter ist noch heile und jetzt noch einen schönen Abend gewünscht 😀 🤗
21 okt 19 af medlem: Schlumpfine_
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