|
Der 40.meiner Schwester zollt seinen Tribut
|
97 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1135 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 76,28g | Kulhyd.: 123,20g.
Morgenmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , TiP American Sandwich Toast. Aftensmad: Leichter Genuss Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Karotten, Grüne Paprika, Zucchini, Rapsöl, Landjunker Putenschnitzel. Snacks/Andet: Zuivelhoeve Duo Vla, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Die 300 g sind schnell wieder weg ;-). Hoffe ihr hattet eine tolle Feier. LG
21 okt 19 af medlem: Nizzy1988
|
Ja eine wunderbare Feier hab nur getanzt. Mit neuen Stiefeln 🙈 gestern ging dann gar nichts mehr.
21 okt 19 af medlem: tamina75
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|