Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
949 kcal
|
Fedt: 33,39g | Prot.: 102,87g | Kulhyd.: 49,25g.
Morgenmad: Яйцо, Яичный Белок, Каша пшенная с тыквой. Frokost: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки . Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Andet: Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kisakiska's Vægt Historie
|