Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
2012 kcal
|
Fedt: 104,59g | Prot.: 121,84g | Kulhyd.: 147,10g.
Morgenmad: Винегрет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченная или Жареная Пикша, Борщ. Frokost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Пицца Домашняя, Гречневый Суп. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Картофель Тушеный с Мясом. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|