felipedutra's Dagbog, 21 okt 19

Aumento considerável. Voltar ao foco.
78,6 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
1122 kcal Fedt: 61,05g | Prot.: 57,88g | Kulhyd.: 58,57g.   Morgenmad: Cafezinho, Tapioca. Frokost: Cupim Assado. Aftensmad: Ovo Cozido, Skol Cerveja. Snacks/Andet: Cafezinho, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. mere..
1769 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 0,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


felipedutra's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.