Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
400 kcal
|
Fedt: 10,34g | Prot.: 10,00g | Kulhyd.: 66,49g.
Morgenmad: Pão na Chapa, Toddy Toddynho Chocolate, Café com Leite Integral. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
italocarvalhu's Vægt Historie
|