Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
472 kcal
|
Fedt: 31,35g | Prot.: 39,11g | Kulhyd.: 7,36g.
Frokost: Torresmo, Carne de Vaca Assada, Molho Vinagrete, Repolho, Frango Assado, Ovo Frito. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|