Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
2313 kcal
|
Fedt: 85,58g | Prot.: 83,07g | Kulhyd.: 269,49g.
Morgenmad: 總統牌 噴式鮮奶油, 星巴克 (Starbucks) 伯爵奶茶那堤(大杯), 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 炸薯餅（冷凍）. Frokost: 7-11 香雞排, 植物油, 豆干, 雞蛋（整個）, 飯. Aftensmad: 全家 經典肉醬義大利麵, 拿坡里 蔬菜披薩, Pizza Hut 薯星星. Snacks/Andet: 法式長麵包. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|