Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1242 kcal
|
Fedt: 53,77g | Prot.: 40,42g | Kulhyd.: 153,99g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (74g), Mariza Chocolate Spread. Frokost: Terung, Santan, Nasi Putih. Snacks/Andet: Telur Puyuh, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|