Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
123,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 45,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1441 kcal
|
Fedt: 50,60g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 171,38g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо, Селедка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Яшкино Пряники Шоколадные, Milka Горячий Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Планета Витаминов Маслята, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Aftensmad: Суп-Пюре из Брокколи, Гусиное Мясо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|