Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
116,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1680 kcal
|
Fedt: 64,36g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 219,62g.
Morgenmad: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Pflaumen, Banane, Äpfel. Aftensmad: KFC Sweet & Sour Dip, KFC Crispys (3). Snacks/Andet: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|