Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
990 kcal
|
Fedt: 26,66g | Prot.: 71,54g | Kulhyd.: 118,43g.
Frokost: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Naturgut Bio-Apfel-Mangomark, Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Linessa Geflügelleberwurst, Putenwurst, Milbona Tilsiter , Räucherlachs, Vollkorntoast. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maerzeinhorn's Vægt Historie
|