Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
984 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 66,40g | Kulhyd.: 78,27g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Natura Сыр Сливочный, Био Баланс Биойогурт. Frokost: Окей Яблоко Гренни Смит, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Наша Корова Молоко 3,2%. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Snacks/Andet: Просто Сушки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|