Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
3263 kcal
|
Fedt: 93,23g | Prot.: 239,05g | Kulhyd.: 341,54g.
Morgenmad: Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Freshona Lentilles. Frokost: Lidl Filet de Poulet, Salade Verte, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Freshona Petits Pois Extra Fins. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Lidl Bavette d'aloyau, Salade Verte, Pomme de Terre. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|