|
46 gün ara verip kilo alarak dönmek🤢
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1058 kcal
|
Fedt: 67,29g | Prot.: 46,24g | Kulhyd.: 70,85g.
Morgenmad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, İmam Bayıldı. Aftensmad: İmam Bayıldı, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Ülker Pötibör Bisküvi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|