Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1411 kcal
|
Fedt: 55,66g | Prot.: 61,31g | Kulhyd.: 167,02g.
Morgenmad: Невская Сушка Сушки Маковые, Творог 9%. Frokost: Чернослив, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Творожная Масса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цикорий с Молоком. Aftensmad: Яблонька Компот Ягодный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Зебра Пирог. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Чернослив, Зеленый Чай, Кофемания Индейка Карри с Картофелем, Красные Помидоры, Холодушка Чесночный Хренодер, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Морская Капуста. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|