Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1283 kcal
|
Fedt: 38,65g | Prot.: 106,08g | Kulhyd.: 126,50g.
Morgenmad: Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Помидоры, Яйцо, Минская Марка Кефир 3,2%, Лидкон Геркулес. Frokost: Печень Свиная, Хлеб Черный, Удачный Выбор Молоко 3,2%, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Караван Арахисовая Паста Классическая, Соевый Соус, Ролл Калифорния. Aftensmad: Удачный Выбор Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Банан. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozakevich-irina's Vægt Historie
|