Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
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1543 kcal
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Fedt: 76,72g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 152,30g.
Morgenmad: Covap Leche Semi Desnatada, Café. Frokost: Estofado de Carne, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico. Aftensmad: Chiquilin Cereales Milenarios, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Andet: Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Fanta Naranja Zero, Flora Galletas Tostadas al Horno, Eroski Café Soluble, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Manzanas, Kiwi. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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miriamariac's Vægt Historie
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