Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
2062 kcal
|
Fedt: 147,73g | Prot.: 113,35g | Kulhyd.: 59,76g.
Morgenmad: Куриный Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница. Frokost: Гранат, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина с Овощами. Aftensmad: Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Сосиски Молочные, Велком Сосиски Молочные. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|