Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
2192 kcal
|
Fedt: 83,98g | Prot.: 176,62g | Kulhyd.: 194,82g.
Morgenmad: Киевхлеб Бородинский, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Волжаночка Яйцо, ITLV Оливки без Косточки, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Холидей Болгарский Перец, METRO Сыр Чеддар. Frokost: Vici Пельмени. Aftensmad: Петелинка Куриные Ножки, Магнит Картофель, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , МЛМ Пельмени Жареные, Тофу, Смартори Рис Отварной. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|