Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
986 kcal
|
Fedt: 22,50g | Prot.: 95,93g | Kulhyd.: 97,96g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Куриная Грудка Отварная. Frokost: Яблочное Варенье, Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Конфета, Фермер-Центр.Рф Сухой Завтрак , Зеленый Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|